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公司工會舉辦職工壓力調(diào)適與心理賦能心理健康講座

  • 來源: 時間:2025-09-09 10:17:41
  •      為切實關(guān)愛職工身心健康,緩解工作與生活壓力,提升團隊凝聚力與員工幸福感,公司工會精心組織了一場以“企業(yè)職工壓力調(diào)適與心理賦能”為主題的心理健康專題講座。本次活動旨在將人文關(guān)懷落到實處,幫助員工掌握科學(xué)的心理調(diào)適方法,以更積極、健康的心態(tài)投入工作和生活。

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          講座特邀知名心理學(xué)專家薛瑩擔(dān)任主講嘉賓。她憑借豐富的專業(yè)知識和大量實戰(zhàn)案例,為到場職工帶來了一場內(nèi)容豐富、生動實用的心理健康知識盛宴;顒又,薛瑩老師從心理健康認(rèn)知及危機信號識別、用心理學(xué)溝通提升團隊凝聚力、專業(yè)素養(yǎng)及工作效率及壓力調(diào)適與情緒管理等方面進(jìn)行了深入淺出的講解。并通過趣味測試、現(xiàn)場互動、情景模擬等多種形式,引導(dǎo)大家科學(xué)認(rèn)識壓力,正視自身情緒變化,學(xué)會自我覺察與有效疏導(dǎo),F(xiàn)場氣氛活躍,員工們積極參與互動,紛紛表示受益匪淺。

          “工會這次舉辦的講座太及時了,學(xué)到了很多實用的減壓小技巧,感覺心里的包袱輕了不少。”一位參加講座的員工這樣分享道。“老師講的內(nèi)容非常貼近我們實際工作和生活中遇到的情況,提供了很多新的視角和解決方法,對調(diào)整心態(tài)很有幫助。”

          公司工會始終將維護(hù)職工合法權(quán)益、關(guān)愛職工身心健康放在工作的重要位置。此次心理健康講座是工會服務(wù)職工、辦實事的具體舉措之一,不僅體現(xiàn)了公司對員工精神層面需求的深切關(guān)懷,也有效強化了員工的歸屬感和企業(yè)的向心力。

          未來,公司工會將繼續(xù)關(guān)注職工多元化的需求,積極探索和開展更多形式的關(guān)愛活動,努力營造和諧、健康、積極向上的工作氛圍,為公司的穩(wěn)定發(fā)展與文化建設(shè)提供堅實保障。(趙思佳)

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